Ese análisis con IA que viste en el entreno de tu colega no es magia: es Iron Buddy leyendo cada actividad de Strava y escribiéndote récords, rachas, intensidad y carga, automáticamente, tras cada sesión.
Analiza mi Strava gratis →Conecta Strava en un clic. Sin tarjeta para empezar.
Tras cada actividad, la IA escribe un resumen y reparte estos logros según lo que de verdad hiciste. Esto es lo que verás en los tuyos:
"Tirada larga sólida a ritmo controlado. Más intensa que el 92% de los entrenos de hoy y tu racha sube a 6 días seguidos. Buena gestión: mantuviste Z2 el 80% del tiempo sin dispararte en las cuestas."
Nuevo PR en 10 km: tu mejor ritmo de los últimos meses.
Más intenso que el 92% de los entrenos registrados hoy.
Has corrido más que el 78% de las sesiones del mismo tipo en 24h.
6 días seguidos entrenando. La racha sigue viva.
Has entrenado 11 de los últimos 15 días. Eso es regularidad.
+18% de carga frente a tu media de las últimas 4 semanas.
Cada sesión recibe una puntuación de 0 a 100 según su exigencia real, para que sepas de un vistazo cuánto te ha pedido el cuerpo.
Los números de arriba son ejemplos ilustrativos para que veas el formato — no son datos de ningún atleta concreto. Los tuyos saldrán de tus propias actividades.
Un solo clic y autorizas la conexión. No tienes que subir nada a mano: tus actividades llegan solas.
En cuanto registras un entreno, la IA lo lee: zonas, estructura, carga, ritmos y cómo encaja con tus últimas semanas.
Iron Buddy te escribe el resumen del entreno y reparte los récords, rachas, intensidad y carga automáticamente. Sin que muevas un dedo.
Cuánto tiempo pasaste en cada zona y si el esfuerzo estuvo donde debía estar.
Series, rodaje, cuestas o tirada: la IA reconoce qué tipo de sesión hiciste.
Cuánto te ha pedido la sesión y cómo se acumula con tus semanas anteriores.
Señales de fatiga y si te conviene apretar o aflojar en los próximos días.
Conecta Strava y descubre cómo saldría tu Strava analizado por IA. La curiosidad ya la tienes.
Analiza mi Strava gratis →Conecta en un clic · Análisis tras cada entreno · Sin tarjeta para empezar